抑郁症作为一种常见的精神疾病，给患者的生活和工作带来了严重困扰。宏韵中医的吴庆光医生指出，抑郁症的成因多方面，其中主要包括情绪失调、生活压力、饮食不当、体质虚弱等因素。中医认为，抑郁症的病机复杂，治疗需从整体调理入手，既要疏通气血，又要调和阴阳，以达到平复心神的效果。
情绪失调是导致抑郁症的主要因素之一。人体的情绪与脏腑、气血密切相关，长期的情绪不畅会导致气机郁滞，从而诱发抑郁症。生活压力过大、工作学习疲累、人际关系复杂等都可能引发情绪失调，进而导致抑郁症的发生。
饮食不当也是抑郁症的常见诱因之一。中医强调“饮食为先”，饮食不合理会导致脾胃功能失调，进而影响气血生成和运行，影响心神的稳定。过度偏食、饮食油腻、冷热不调等都可能诱发或加重抑郁症的症状。
除此之外，体质虚弱也是引发抑郁症的重要原因之一。体质虚弱者气血运行不畅，容易受外邪侵袭，进而影响心脏肝肾等脏器的功能，导致心神失调。中医强调调节体质，增强体质抵抗力，是治疗抑郁症的重要环节之一。
吴庆光医生建议，对于抑郁症患者应积极寻求中医师的指导和治疗，根据个体情况进行综合调理。在日常生活中，要保持情绪稳定，注意饮食营养平衡，规律作息，适度运动，调节好工作学习和生活压力，达到身心平衡，有助于缓解和治愈抑郁症。
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