前列腺增生是中老年男性常见的病症，其早期征兆往往不易察觉。宏韵中医黄小庆医生从中医角度为大家解读前列腺增生的预警信号，帮助大家提高警惕，做到早发现、早治疗。
黄小庆医生指出，前列腺增生的预警信号主要包括以下几点：
1. 尿频：尤其是夜间尿频，感觉总是需要上厕所，但每次尿量并不多。
2. 排尿困难：尿流变细、排尿无力，或有尿不尽的感觉。
3. 尿急：突然有强烈的尿意，难以控制。
黄小庆医生提醒，若出现以上症状，应及时调整生活习惯，并注意以下几点：
1. 饮食调整：多吃蔬菜水果，保持大便通畅，减少辛辣、油腻食物的摄入。
2. 情绪管理：保持心态平和，避免过度紧张和焦虑。
3. 适量运动：适当进行体育活动，增强体质。
黄小庆医生强调，预防前列腺增生，应从年轻时就开始注意生活习惯和健康饮食，定期体检，做到早发现、早治疗。